洪汎玲~汎汎 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

洪汎玲~汎汎新北市
ID 25112

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洪汎玲~汎汎

23.0 km | 02:31:54 | 06:36/km

日期: 2014-06-08 05:33 - 總爬升: 256 m - 卡路里: 1240 Cal

Pace: 05'25" / 06'14" / 06'15" / 05'29" / 05'53" / 05'57" / 05'58" / 06'09" / 05'56" / 06'07" / 06'45" / 07'02" / 06'28" / 06'33" / 06'20" / 06'27" / 07'42" / 06'41" / 06'34" / 07'02" / 06'40" / 07'14" / 11'22" /

6月累積里程 : 192.13 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

吳正煌, Litai Yen(泰哥) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'14"	00:11'39"
3	06'15"	00:17'54"
4	05'29"	00:23'23"
5	05'53"	00:29'16"
6	05'57"	00:35'13"
7	05'58"	00:41'11"
8	06'09"	00:47'20"
9	05'56"	00:53'16"
10	06'07"	00:59'23"
11	06'45"	01:06'08"
12	07'02"	01:13'10"
13	06'28"	01:19'38"
14	06'33"	01:26'11"
15	06'20"	01:32'31"
16	06'27"	01:38'58"
17	07'42"	01:46'40"
18	06'41"	01:53'21"
19	06'34"	01:59'55"
20	07'02"	02:06'57"
21	06'40"	02:13'37"
22	07'14"	02:20'51"
23.0	11'22"	02:31'54"

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