6.4 km | 00:44:05 | 06:54/km日期: 2020-03-29 07:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'01" / 06'37" / 06'46" / 06'55" / 06'43" / 07'20" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'19") | 383 / 6383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'37" | 00:14'38" |
| 3 | 06'46" | 00:21'24" |
| 4 | 06'55" | 00:28'19" |
| 5 | 06'43" | 00:35'02" |
| 6 | 07'20" | 00:42'22" |
| 6.4 | 06'54" | 00:45'01" |
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