4.3 km | 00:35:43 | 08:19/km日期: 2020-03-31 22:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'32" / 05'57" / 10'03" / 09'47" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+05'40") | 292 / 4292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'57" | 00:12'29" |
| 3 | 10'03" | 00:22'32" |
| 4 | 09'47" | 00:32'19" |
| 4.3 | 11'33" | 00:35'42" |
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