7.1 km | 03:03:42 | 25:49/km日期: 2020-03-29 10:20 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 1327 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 12°C - 濕度: 90%
Pace: 25'08" / 37'41" / 28'01" / 25'49" / 20'39" / 19'16" / 22'20" / 42'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'08" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'40" (+18'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'00" (+08'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'49" (+06'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'39" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'47" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 47'16" (+28'01") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'08" | 00:25'08" |
| 2 | 37'41" | 01:02'49" |
| 3 | 28'01" | 01:30'50" |
| 4 | 25'49" | 01:56'39" |
| 5 | 20'39" | 02:17'18" |
| 6 | 19'16" | 02:36'34" |
| 7 | 22'20" | 02:58'54" |
| 7.1 | 42'25" | 03:03'42" |
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