6.0 km | 00:41:55 | 06:56/km日期: 2020-04-01 18:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7466 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 08'08" / 06'29" / 06'40" / 06'40" / 06'31" / 06'31" / 20'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'14" (+01'39") | 1000 / 1000 | 155 / 78 |
2 | | 06'35" | 1002 / 2002 | 182 / 83 |
3 | | 06'46" (+00'11") | 1002 / 3004 | 183 / 80 |
4 | | 06'44" (+00'09") | 1002 / 4007 | 184 / 80 |
5 | | 06'40" (+00'05") | 1001 / 5008 | 182 / 81 |
6 | | 06'37" (+00'02") | 1001 / 6010 | 185 / 81 |
7 | | 06'21" | 34 / 6044 | 166 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.52 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 06'29" | 00:14'37" |
3 | 06'40" | 00:21'17" |
4 | 06'40" | 00:27'57" |
5 | 06'31" | 00:34'28" |
6 | 06'31" | 00:40'59" |
6.0 | 20'44" | 00:41'55" |