3.2 km | 00:16:17 | 05:05/km日期: 2020-03-31 21:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 05'13" / 04'21" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.34 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
1515.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'13" | 00:11'09" |
| 3 | 04'21" | 00:15'30" |
| 3.2 | 04'02" | 00:16'18" |
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