黃美珍 2020/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃美珍台南
ID 455218

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5.1 km | 00:41:07 | 08:03/km

日期: 2020-03-31 06:49 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C

Pace: 08'30" / 07'35" / 08'17" / 07'36" / 07'59" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'28" (+00'58")

1003 / 1003

2

07'29"

(15'59")

07'30"

996 / 1999

3

08'23"

(24'22")

08'16" (+00'46")

1013 / 3012

4

07'36"

(31'58")

07'38" (+00'08")

995 / 4007

5

08'07"

(40'05")

08'01" (+00'31")

1010 / 5018

6

00'57"

(41'02")

10'25" (+02'55")

91 / 5109

3月累積里程 : 210.81 km

MIZUNO J1GD190351 累積 : 1004.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

陳沆圳, 李家豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'35"	00:16'05"
3	08'17"	00:24'22"
4	07'36"	00:31'58"
5	07'59"	00:39'57"
5.1	09'52"	00:41'02"

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