許竣欽 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

許竣欽桃園
ID 4409

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8.1 km | 00:40:37 | 05:01/km

日期: 2014-09-10 19:27 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 04'58" / 05'00" / 05'05" / 05'02" / 05'01" / 05'04" / 05'04" / 05'02" / 04'51" /

9月累積里程 : 308.18 km

ASICS SORTIEMAGIC-NX 2 累積 : 6926.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖阿福, Bill 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'00"	00:09'58"
3	05'05"	00:15'03"
4	05'02"	00:20'05"
5	05'01"	00:25'06"
6	05'04"	00:30'10"
7	05'04"	00:35'14"
8	05'02"	00:40'16"
8.1	04'48"	00:40'37"

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