4.2 km | 00:21:49 | 05:13/km日期: 2020-03-27 19:47 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 3794 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 01'42" / 04'37" / 06'44" / 06'38" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'42" | 1004 / 1004 | 172 / 339 |
| 2 | | 04'40" (+02'58") | 1001 / 2005 | 172 / 123 |
| 3 | | 06'51" (+05'09") | 1004 / 3010 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'35" (+04'53") | 1006 / 4016 | 169 / 89 |
| 5 | | 10'26" (+08'44") | 182 / 4199 | 229 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'42" | 00:01'42" |
| 2 | 04'37" | 00:06'19" |
| 3 | 06'44" | 00:13'03" |
| 4 | 06'38" | 00:19'41" |
| 4.2 | 11'42" | 00:21'49" |
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