君 2020/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
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8.5 km | 01:00:26 | 07:06/km

日期: 2020-03-29 06:11 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 07'16" / 06'58" / 07'14" / 07'05" / 07'21" / 07'03" / 07'16" / 06'53" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 79.18 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 21(D) 累積 : 1045.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小青和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'58"	00:14'14"
3	07'14"	00:21'28"
4	07'05"	00:28'33"
5	07'21"	00:35'54"
6	07'03"	00:42'57"
7	07'16"	00:50'13"
8	06'53"	00:57'06"
8.5	06'41"	01:00'26"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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