10.0 km | 00:57:32 | 05:44/km日期: 2014-09-07 20:14 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'03" / 06'11" / 05'40" / 05'44" / 05'51" / 05'44" / 05'39" / 15'13" / 05'54" / 586'40" /
跑得有點吃力,大概是因為烤肉太香...
基本訓練
殷悅 -- 揮之不去
Lady Antebellum -- Just a Kiss
조성모 -- 결혼해 주겠니???
陳奕迅 -- 淘汰
蔡健雅 -- Friends
郭靜 -- 離開 (leave)
A-Lin -- 逃避沒有不好
徐佳瑩 -- 失落沙洲
劉若英 -- 對面男生的房間
蘇永康 -- 舊愛還是最美
李玟 -- 往日情
梁靜茹 -- 幸福的預感
Lady Antebellum -- Wanted You More
Hebe -- 你就不要想起我
王力宏 -- 愛錯
9月累積里程 : 84.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 06'11" | 00:11'14" |
3 | 05'40" | 00:16'54" |
4 | 05'44" | 00:22'38" |
5 | 05'51" | 00:28'29" |
6 | 05'44" | 00:34'13" |
7 | 05'39" | 00:39'52" |
8 | 15'13" | 00:55'05" |
9 | 05'54" | 01:00'59" |
10.0 | 05'55" | 01:06'51" |