3.0 km | 00:17:44 | 05:51/km日期: 2020-03-28 17:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2938 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 07'12" / 05'50" / 04'35" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+02'38") | 1005 / 1005 | 168 / 82 |
| 2 | | 05'48" (+01'16") | 1005 / 2010 | 159 / 108 |
| 3 | | 04'32" | 1007 / 3018 | 169 / 129 |
| 4 | | 03'26" | 29 / 3047 | 160 / 181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'50" | 00:13'02" |
| 3 | 04'35" | 00:17'37" |
| 3.0 | 04'01" | 00:17'44" |
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