5.8 km | 00:36:27 | 06:14/km日期: 2020-03-23 19:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'22" / 05'14" / 07'02" / 06'08" / 06'10" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'06") | 920 / 920 |
| 2 | | 39'03" (+34'49") | 56 / 977 |
| 3 | | 04'14" | 943 / 1920 |
| 4 | | 22'23" (+18'09") | 97 / 2018 |
| 5 | | 04'23" (+00'09") | 914 / 2932 |
| 6 | | 34'14" (+30'00") | 59 / 2992 |
| 7 | | 04'28" (+00'14") | 876 / 3868 |
| 8 | | 26'46" (+22'32") | 78 / 3946 |
| 9 | | 04'23" (+00'09") | 896 / 4842 |
| 10 | | 31'50" (+27'36") | 64 / 4907 |
| 11 | | 04'24" (+00'10") | 875 / 5783 |
| 12 | | 36'07" (+31'53") | 58 / 5842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'14" | 00:11'36" |
| 3 | 07'02" | 00:18'38" |
| 4 | 06'08" | 00:24'46" |
| 5 | 06'10" | 00:30'56" |
| 5.8 | 06'32" | 00:36'27" |
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