3.5 km | 00:18:36 | 05:17/km日期: 2020-03-26 22:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 04'55" / 05'15" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'16") | 282 / 1282 |
| 3 | | 03'52" | 244 / 1526 |
| 4 | | 06'20" (+02'28") | 262 / 1788 |
| 5 | | 03'58" (+00'06") | 237 / 2026 |
| 6 | | 05'39" (+01'47") | 296 / 2322 |
| 7 | | 03'55" (+00'03") | 240 / 2563 |
| 8 | | 05'44" (+01'52") | 953 / 3517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'55" | 00:10'27" |
| 3 | 05'15" | 00:15'42" |
| 3.5 | 05'40" | 00:18'38" |
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