5.0 km | 00:40:27 | 08:04/km日期: 2020-03-01 16:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'25" / 07'42" / 08'19" / 08'19" / 08'38" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 | 159 / 85 |
| 2 | | 07'42" (+00'21") | 1008 / 2009 | 162 / 79 |
| 3 | | 08'15" (+00'54") | 1007 / 3016 | 172 / 70 |
| 4 | | 08'15" (+00'54") | 1004 / 4021 | 164 / 73 |
| 5 | | 08'36" (+01'15") | 1005 / 5027 | 171 / 67 |
| 6 | | 08'55" (+01'34") | 5 / 5032 | 240 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'42" | 00:15'07" |
| 3 | 08'19" | 00:23'26" |
| 4 | 08'19" | 00:31'45" |
| 5 | 08'38" | 00:40'23" |
| 5.0 | 11'54" | 00:40'27" |
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