11.5 km | 03:42:33 | 19:22/km日期: 2020-03-22 07:50 - 總爬升: 669 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 16'55" / 17'20" / 28'25" / 33'01" / 16'55" / 12'05" / 14'05" / 13'50" / 15'45" / 15'21" / 20'00" / 14'45" / 08'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.36 km 
Asics Kayano 25 累積 :
2386.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'55" | 00:16'55" |
| 2 | 17'20" | 00:34'15" |
| 3 | 28'25" | 01:02'40" |
| 4 | 33'01" | 01:35'41" |
| 5 | 16'55" | 01:52'36" |
| 6 | 12'05" | 02:04'41" |
| 7 | 14'05" | 02:18'46" |
| 8 | 13'50" | 02:32'36" |
| 9 | 15'45" | 02:48'21" |
| 10 | 15'21" | 03:03'42" |
| 11 | 20'00" | 03:23'42" |
| 12 | 14'45" | 03:38'27" |
| 11.5 | -8'-2" | 03:42'33" |
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