Aquila 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Aquila 新北市
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4.5 km | 00:44:20 | 09:56/km

日期: 2014-09-06 16:55 - 地點: 擎天崗 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 07'12" / 07'56" / 08'16" / 07'56" / 28'11" /

【赤客2000K-Day60-696.1km】

今天的擎天崗是個舒適的好日子，趁著來這邊踏青，順勢練練T吧！

9月累積里程 : 116.83 km

赤足累積 : 4084.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

多運動, 水世界和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'56"	00:15'08"
3	08'16"	00:23'24"
4	07'56"	00:31'20"
4.5	28'08"	00:44'20"

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