黃美珍 2020/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃美珍台南
ID 455218

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5.0 km | 00:48:43 | 09:41/km

日期: 2020-03-27 07:00 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 08'52" / 08'55" / 09'32" / 10'47" / 10'06" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'47"

995 / 995

2

09'02"

(17'47")

08'59" (+00'12")

1004 / 2000

3

09'26"

(27'13")

09'26" (+00'39")

998 / 2999

4

10'53"

(38'06")

10'49" (+02'02")

1005 / 4004

5

10'13"

(48'19")

10'06" (+01'19")

1011 / 5015

6

00'09"

(48'28")

10'21" (+01'34")

14 / 5030

3月累積里程 : 210.81 km

MIZUNO J1GD190351 累積 : 1004.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

陳沆圳, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'55"	00:17'47"
3	09'32"	00:27'19"
4	10'47"	00:38'06"
5	10'06"	00:48'12"
5.0	08'48"	00:48'28"

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