10.5 km | 02:26:52 | 14:02/km日期: 2020-03-24 18:47 - 總爬升: 561 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 15'37" / 22'43" / 10'00" / 10'55" / 17'26" / 17'24" / 12'39" / 15'19" / 12'05" / 13'35" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'36" (+05'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'43" (+12'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+04'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'38" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'18" (+05'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'05" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'35" (+03'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'34" (+02'34") | 457 / 10457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 22'43" | 00:38'20" |
| 3 | 10'00" | 00:48'20" |
| 4 | 10'55" | 00:59'15" |
| 5 | 17'26" | 01:16'41" |
| 6 | 17'24" | 01:34'05" |
| 7 | 12'39" | 01:46'44" |
| 8 | 15'19" | 02:02'03" |
| 9 | 12'05" | 02:14'08" |
| 10 | 13'35" | 02:27'43" |
| 10.5 | 09'36" | 02:32'07" |
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