👣韓及 2020/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

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8.4 km | 00:52:16 | 06:11/km

日期: 2020-03-24 20:40 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 07'08" / 06'57" / 05'35" / 06'06" / 05'38" / 05'33" / 05'57" / 06'21" / 06'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 108.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

CFC, 夏言暖和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'57"	00:14'05"
3	05'35"	00:19'40"
4	06'06"	00:25'46"
5	05'38"	00:31'24"
6	05'33"	00:36'57"
7	05'57"	00:42'54"
8	06'21"	00:49'15"
8.5	06'16"	00:52'16"

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成績 : 01:07:05

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