Chad Tsao 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chad Tsao 新竹
ID 96120

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3.4 km | 00:19:40 | 05:43/km

日期: 2014-09-06 08:57 - 地點: 社區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'11" / 05'38" / 06'03" / 06'25" /

早上跑步又熱又累

9月累積里程 : 102.10 km

nike free run 2+ 累積 : 517.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 宏陽蔡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'38"	00:10'49"
3	06'03"	00:16'52"
3.4	06'24"	00:19'40"

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