12.1 km | 01:21:06 | 06:41/km日期: 2020-03-24 15:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 185
Pace: 07'02" / 06'38" / 06'42" / 06'32" / 06'34" / 06'29" / 06'32" / 06'35" / 06'27" / 06'35" / 06'40" / 06'43" / 13'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'38" | 00:13'40" |
| 3 | 06'42" | 00:20'22" |
| 4 | 06'32" | 00:26'54" |
| 5 | 06'34" | 00:33'28" |
| 6 | 06'29" | 00:39'57" |
| 7 | 06'32" | 00:46'29" |
| 8 | 06'35" | 00:53'04" |
| 9 | 06'27" | 00:59'31" |
| 10 | 06'35" | 01:06'06" |
| 11 | 06'40" | 01:12'46" |
| 12 | 06'43" | 01:19'29" |
| 12.1 | 13'53" | 01:21'06" |
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