5.3 km | 00:32:57 | 06:12/km日期: 2020-03-25 16:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5762 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 06'13" / 06'17" / 06'07" / 06'01" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1002 / 2003 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 3004 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 4004 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5005 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'36" | 303 / 5308 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'13" | 00:12'23" |
| 3 | 06'17" | 00:18'40" |
| 4 | 06'07" | 00:24'47" |
| 5 | 06'01" | 00:30'48" |
| 5.3 | 06'58" | 00:32'57" |
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