Viola Liang 2020/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Viola Liang 基隆
ID 452561

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7.8 km | 00:56:53 | 07:17/km

日期: 2020-03-22 20:25 - 地點: 四號公園Roy’s - 天氣: 晴 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 00'31" / 00'40" / 05'36" / 07'07" / 06'53" / 07'59" / 07'33" / 06'56" / 07'13" / 08'02" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.92 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'31"	00:00'31"
2	00'40"	00:01'11"
3	05'36"	00:06'47"
4	07'07"	00:13'54"
5	06'53"	00:20'47"
6	07'59"	00:28'46"
7	07'33"	00:36'19"
8	06'56"	00:43'15"
9	07'13"	00:50'28"
8.4	-11'-39"	00:56'54"

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