10.0 km | 00:57:46 | 05:45/km日期: 2020-03-23 15:13 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'42" / 05'41" / 05'41" / 05'49" / 05'40" / 05'54" / 05'56" / 05'42" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'47") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 05'42" | 00:17'12" |
| 4 | 05'41" | 00:22'53" |
| 5 | 05'41" | 00:28'34" |
| 6 | 05'49" | 00:34'23" |
| 7 | 05'40" | 00:40'03" |
| 8 | 05'54" | 00:45'57" |
| 9 | 05'56" | 00:51'53" |
| 10 | 05'42" | 00:57'35" |
| 10.0 | 06'43" | 00:57'46" |
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