6.3 km | 00:50:26 | 07:57/km日期: 2020-03-22 20:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'14" / 07'54" / 07'52" / 07'45" / 08'20" / 07'37" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'20" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'04" (+00'27") | 338 / 6338 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'54" | 00:16'08" |
3 | 07'52" | 00:24'00" |
4 | 07'45" | 00:31'45" |
5 | 08'20" | 00:40'05" |
6 | 07'37" | 00:47'42" |
6.3 | 08'03" | 00:50'26" |