3.1 km | 00:22:33 | 07:10/km日期: 2020-03-22 08:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 11'37" / 06'38" / 06'50" / 18'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+07'37") | 142 / 3142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 06'38" | 00:18'15" |
| 3 | 06'50" | 00:25'05" |
| 3.1 | 18'30" | 00:27'43" |
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