發發 2020/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

發發台北市
ID 109067

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5.1 km | 00:35:26 | 06:54/km

日期: 2020-03-17 17:08 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 07'18" / 06'45" / 06'49" / 06'42" / 06'56" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'37")

1000 / 1000

2

06'44"

(14'02")

06'44" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'49"

(20'51")

06'49" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'41"

(27'33")

06'41"

1000 / 4000

5

06'55"

(34'29")

06'55" (+00'14")

1000 / 5000

6

00'57"

(35'26")

07'17" (+00'36")

130 / 5130

3月累積里程 : 21.50 km

nike air zoom Pegasus 34 累積 : 613.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'45"	00:14'03"
3	06'49"	00:20'52"
4	06'42"	00:27'34"
5	06'56"	00:34'30"
5.1	07'16"	00:35'27"

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