4.4 km | 00:52:52 | 11:57/km日期: 2017-06-04 09:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 13'04" / 10'24" / 15'25" / 10'55" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'25" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 421 / 4421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 10'24" | 00:23'28" |
| 3 | 15'25" | 00:38'53" |
| 4 | 10'55" | 00:49'48" |
| 4.4 | 07'13" | 00:52'51" |
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