4.0 km | 00:51:56 | 12:57/km日期: 2020-03-21 10:09 - 平均心率: 98 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'00" / 13'34" / 13'22" / 11'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.22 km 
nike 35 累積 :
12644.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 13'34" | 00:26'34" |
| 3 | 13'22" | 00:39'56" |
| 4 | 11'57" | 00:51'53" |
| 4.0 | 07'38" | 00:51'57" |
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