3.7 km | 00:35:40 | 09:36/km日期: 2020-03-23 07:32 - 平均心率: 85 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 10'13" / 07'08" / 09'08" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+05'40") | 710 / 3710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 412.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 07'08" | 00:17'21" |
| 3 | 09'08" | 00:26'29" |
| 3.7 | 11'21" | 00:34'33" |
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