9.5 km | 00:57:34 | 06:03/km日期: 2020-03-19 15:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 05'40" / 06'11" / 05'53" / 06'08" / 05'50" / 06'01" / 06'00" / 05'49" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 1000 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'45" | 1001 / 2001 | 177 / 97 |
| 3 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 3002 | 175 / 90 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1001 / 4004 | 176 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+00'26") | 1002 / 5006 | 176 / 91 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1002 / 6008 | 179 / 93 |
| 7 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 7008 | 179 / 89 |
| 8 | | 06'01" (+00'16") | 1001 / 8010 | 176 / 94 |
| 9 | | 05'57" (+00'12") | 1002 / 9013 | 182 / 92 |
| 10 | | 06'10" (+00'25") | 488 / 9501 | 151 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'40" | 00:11'45" |
| 3 | 06'11" | 00:17'56" |
| 4 | 05'53" | 00:23'49" |
| 5 | 06'08" | 00:29'57" |
| 6 | 05'50" | 00:35'47" |
| 7 | 06'01" | 00:41'48" |
| 8 | 06'00" | 00:47'48" |
| 9 | 05'49" | 00:53'37" |
| 9.5 | 07'52" | 00:57'34" |
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