5.3 km | 01:09:55 | 13:13/km日期: 2020-02-23 17:32 - 平均心率: 105 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 12780 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 15'42" / 11'38" / 05'00" / 15'28" / 17'49" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'38" (+10'40") | 1004 / 1004 | 182 / 34 |
| 2 | | 11'35" (+06'37") | 1004 / 2009 | 195 / 44 |
| 3 | | 04'58" | 1006 / 3015 | 170 / 118 |
| 4 | | 16'16" (+11'18") | 1000 / 4015 | 184 / 33 |
| 5 | | 17'44" (+12'46") | 1001 / 5016 | 173 / 32 |
| 6 | | 12'15" (+07'17") | 288 / 5305 | 199 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 11'38" | 00:27'20" |
| 3 | 05'00" | 00:32'20" |
| 4 | 15'28" | 00:47'48" |
| 5 | 17'49" | 01:05'37" |
| 5.3 | 14'55" | 01:09'55" |
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