11.1 km | 01:14:36 | 06:43/km日期: 2020-03-20 15:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'16" / 06'47" / 06'44" / 06'39" / 06'48" / 06'43" / 06'36" / 06'44" / 06'45" / 06'42" / 06'40" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'47" | 00:13'03" |
| 3 | 06'44" | 00:19'47" |
| 4 | 06'39" | 00:26'26" |
| 5 | 06'48" | 00:33'14" |
| 6 | 06'43" | 00:39'57" |
| 7 | 06'36" | 00:46'33" |
| 8 | 06'44" | 00:53'17" |
| 9 | 06'45" | 01:00'02" |
| 10 | 06'42" | 01:06'44" |
| 11 | 06'40" | 01:13'24" |
| 11.1 | 12'23" | 01:14'36" |
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