10.5 km | 01:24:53 | 08:04/km日期: 2020-03-21 08:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 17150 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 10'31" / 07'37" / 07'41" / 07'42" / 08'51" / 09'15" / 09'14" / 06'42" / 06'45" / 06'52" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'31" (+03'53") | 1000 / 1000 | 218 / 43 |
| 2 | | 07'36" (+00'58") | 1002 / 2002 | 192 / 68 |
| 3 | | 07'38" (+01'00") | 1006 / 3009 | 208 / 62 |
| 4 | | 07'42" (+01'04") | 1007 / 4016 | 206 / 62 |
| 5 | | 08'49" (+02'11") | 1006 / 5022 | 208 / 54 |
| 6 | | 09'07" (+02'29") | 1002 / 6025 | 197 / 55 |
| 7 | | 09'14" (+02'36") | 1004 / 7030 | 218 / 49 |
| 8 | | 06'38" | 1000 / 8030 | 178 / 84 |
| 9 | | 06'46" (+00'08") | 1007 / 9037 | 187 / 78 |
| 10 | | 06'48" (+00'10") | 1006 / 10044 | 189 / 77 |
| 11 | | 07'11" (+00'33") | 507 / 10551 | 199 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'37" | 00:18'08" |
| 3 | 07'41" | 00:25'49" |
| 4 | 07'42" | 00:33'31" |
| 5 | 08'51" | 00:42'22" |
| 6 | 09'15" | 00:51'37" |
| 7 | 09'14" | 01:00'51" |
| 8 | 06'42" | 01:07'33" |
| 9 | 06'45" | 01:14'18" |
| 10 | 06'52" | 01:21'10" |
| 10.5 | 07'19" | 01:24'53" |
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