7.0 km | 00:55:50 | 07:57/km日期: 2020-03-21 18:04 - 平均心率: 103 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 09'11" / 07'41" / 12'26" / 34'39" / 07'08" / 06'35" / 05'09" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+06'29") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 514.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'41" | 00:16'52" |
| 3 | 12'26" | 00:29'18" |
| 4 | 34'39" | 01:03'57" |
| 5 | 07'08" | 01:11'05" |
| 6 | 06'35" | 01:17'40" |
| 7 | 05'09" | 01:22'49" |
| 7.0 | 10'55" | 01:23'04" |
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