5.8 km | 00:52:32 | 09:00/km日期: 2020-03-18 19:53 - 平均心率: 84 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'16" / 08'26" / 08'12" / 08'21" / 09'03" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 08'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 08'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 08'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 09'02" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 11'44" (+03'33") | 833 / 5833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
49.40 km 
NB WPRSMHG D灰粉紅 累積 :
5238.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'26" | 00:17'42" |
| 3 | 08'12" | 00:25'54" |
| 4 | 08'21" | 00:34'15" |
| 5 | 09'03" | 00:43'18" |
| 5.8 | 11'44" | 00:53'05" |
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