7.1 km | 00:42:46 | 06:01/km日期: 2020-03-20 06:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8102 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'28" / 06'12" / 05'53" / 06'13" / 06'09" / 05'35" / 05'35" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'57") | 1010 / 1010 | 188 / 81 |
| 2 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 2010 | 189 / 86 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1007 / 3017 | 189 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+00'38") | 1006 / 4023 | 188 / 85 |
| 5 | | 06'06" (+00'34") | 1006 / 5030 | 188 / 86 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 1005 / 6036 | 191 / 93 |
| 7 | | 05'32" | 1006 / 7043 | 189 / 94 |
| 8 | | 05'35" (+00'03") | 101 / 7144 | 190 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.31 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
928.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 05'53" | 00:18'33" |
| 4 | 06'13" | 00:24'46" |
| 5 | 06'09" | 00:30'55" |
| 6 | 05'35" | 00:36'30" |
| 7 | 05'35" | 00:42'05" |
| 7.1 | 06'44" | 00:42'46" |
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