11.0 km | 00:53:33 | 04:51/km日期: 2020-03-16 18:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1073 Cal - 總步數: 9171 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 42%
Pace: 05'27" / 04'59" / 04'58" / 04'48" / 04'46" / 04'42" / 04'39" / 04'45" / 04'46" / 04'45" / 04'44" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'47") | 1007 / 1007 | 171 / 107 |
| 2 | | 04'57" (+00'18") | 1004 / 2011 | 172 / 116 |
| 3 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 3011 | 171 / 118 |
| 4 | | 04'49" (+00'10") | 1005 / 4017 | 172 / 120 |
| 5 | | 04'44" (+00'05") | 1001 / 5018 | 173 / 121 |
| 6 | | 04'42" (+00'03") | 1003 / 6021 | 171 / 124 |
| 7 | | 04'39" | 1004 / 7026 | 170 / 125 |
| 8 | | 04'43" (+00'04") | 1004 / 8030 | 169 / 124 |
| 9 | | 04'44" (+00'05") | 1009 / 9039 | 170 / 123 |
| 10 | | 04'44" (+00'05") | 1002 / 10042 | 171 / 122 |
| 11 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 11042 | 169 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.26 km 
Adidas Adizero Adios 累積 :
1420.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'59" | 00:10'26" |
| 3 | 04'58" | 00:15'24" |
| 4 | 04'48" | 00:20'12" |
| 5 | 04'46" | 00:24'58" |
| 6 | 04'42" | 00:29'40" |
| 7 | 04'39" | 00:34'19" |
| 8 | 04'45" | 00:39'04" |
| 9 | 04'46" | 00:43'50" |
| 10 | 04'45" | 00:48'35" |
| 11 | 04'44" | 00:53'19" |
| 11.0 | 21'48" | 00:53'33" |
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