7.0 km | 00:49:24 | 07:01/km日期: 2014-09-04 10:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'52" / 06'16" / 06'44" / 07'20" / 06'44" / 07'16" / 08'00" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.78 km 
ASICS GT-2000 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'16" | 00:13'08" |
| 3 | 06'44" | 00:19'52" |
| 4 | 07'20" | 00:27'12" |
| 5 | 06'44" | 00:33'56" |
| 6 | 07'16" | 00:41'12" |
| 7 | 08'00" | 00:49'12" |
| 7.0 | 08'17" | 00:49'24" |
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