OnePiecePR 2020/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

OnePiecePR 新北市
ID 1881

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5.4 km | 00:31:08 | 05:43/km

日期: 2020-03-14 21:41 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'53" / 05'57" / 05'42" / 05'55" / 05'09" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'44")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'49")

05'56" (+00'47")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'31")

05'42" (+00'33")

1000 / 3000

4

05'53"

(23'25")

05'53" (+00'44")

1000 / 4000

5

05'09"

(28'35")

05'09"

1000 / 5000

6

02'32"

(31'08")

05'45" (+00'36")

441 / 5441

3月累積里程 : 63.23 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

芳萍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'57"	00:11'50"
3	05'42"	00:17'32"
4	05'55"	00:23'27"
5	05'09"	00:28'36"
5.4	05'57"	00:31'14"

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