hoyo 2013/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

hoyo 高雄
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3.5 km | 00:19:28 | 05:30/km

日期: 2013-02-17 06:24 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'08" / 05'51" / 05'02" / 04'57" /

高雄

hoyo

·

先跑一圈熱身。

2月累積里程 : 353.91 km

Saucony virrata 累積 : 2082.6 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

seven lee, 鴻興 sean 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'51"	00:11'59"
3	05'02"	00:17'01"
3.5	04'57"	00:19'41"

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