3.2 km | 00:23:52 | 07:21/km日期: 2020-03-17 20:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 08'38" / 08'00" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'35") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'13" (+00'58") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'15" | 213 / 1013 |
| 4 | | 41'15" (+36'00") | 74 / 1087 |
| 5 | | 05'49" (+00'34") | 400 / 1487 |
| 6 | | 05'48" (+00'33") | 400 / 1887 |
| 7 | | 06'52" (+01'37") | 180 / 2067 |
| 8 | | 22'28" (+17'13") | 142 / 2209 |
| 9 | | 05'27" (+00'12") | 400 / 2609 |
| 10 | | 05'42" (+00'27") | 400 / 3009 |
| 11 | | 05'40" (+00'25") | 232 / 3242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'38" | 00:14'30" |
| 3 | 08'00" | 00:22'30" |
| 3.2 | 05'38" | 00:23'52" |
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