Michael Liao 2020/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Liao 台中
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5.3 km | 00:34:24 | 06:31/km

日期: 2020-03-15 13:44 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 05'49" / 06'32" / 06'29" / 06'25" / 06'25" / 09'48" /

基本訓練

3月累積里程 : 57.33 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'32"	00:12'21"
3	06'29"	00:18'50"
4	06'25"	00:25'15"
5	06'25"	00:31'40"
5.4	07'06"	00:34'19"

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