7.0 km | 00:43:21 | 06:09/km日期: 2020-03-17 08:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 06'01" / 05'28" / 05'32" / 05'33" / 05'45" / 08'17" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'47") | 1571 / 1571 |
| 2 | | 05'34" | 4478 / 6050 |
| 3 | | 07'33" (+01'59") | 661 / 6712 |
| 4 | | 10'04" (+04'30") | 332 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 05'28" | 00:17'54" |
| 4 | 05'32" | 00:23'26" |
| 5 | 05'33" | 00:28'59" |
| 6 | 05'45" | 00:34'44" |
| 7 | 08'17" | 00:43'01" |
| 7.0 | 07'25" | 00:43'21" |
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