吳佳諺 2020/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳佳諺雲林
ID 275688

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5.2 km | 00:31:21 | 05:59/km

日期: 2020-02-17 19:39 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 11°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 03'09" / 05'58" / 05'51" / 05'41" / 06'01" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'49")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'26")

05'57" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'51"

(18'18")

05'51" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'40"

(23'58")

05'40"

1000 / 4000

5

06'01"

(30'00")

06'01" (+00'21")

1000 / 5000

6

01'21"

(31'21")

05'55" (+00'15")

229 / 5229

2月累積里程 : 97.42 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'09"	00:03'09"
2	05'58"	00:09'07"
3	05'51"	00:14'58"
4	05'41"	00:20'39"
5	06'01"	00:26'40"
5.2	05'56"	00:28'02"

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