3.5 km | 00:31:06 | 09:00/km日期: 2020-03-15 22:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 09'26" / 09'53" / 08'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+05'53") | 611 / 611 |
| 2 | | 03'56" (+00'23") | 62 / 674 |
| 3 | | 12'05" (+08'32") | 88 / 763 |
| 4 | | 03'45" (+00'12") | 54 / 818 |
| 5 | | 11'44" (+08'11") | 179 / 997 |
| 6 | | 04'24" (+00'51") | 41 / 1039 |
| 7 | | 09'46" (+06'13") | 757 / 1796 |
| 8 | | 03'33" | 49 / 1846 |
| 9 | | 08'54" (+05'21") | 1000 / 2846 |
| 10 | | 08'16" (+04'43") | 608 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'53" | 00:19'19" |
| 3 | 08'22" | 00:27'41" |
| 3.5 | 06'40" | 00:30'43" |
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