蘇瑞寶 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

蘇瑞寶桃園
ID 469697

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10.0 km | 01:12:05 | 07:11/km

日期: 2020-03-08 16:43 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 09'13" / 07'28" / 06'39" / 06'40" / 07'13" / 07'05" / 06'56" / 07'10" / 06'42" / 06'43" / 09'26" /

基本訓練
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元智沒開放了，很久沒運動了，更傷心的是組長快走了...

3月累積里程 : 31.19 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	07'28"	00:16'41"
3	06'39"	00:23'20"
4	06'40"	00:30'00"
5	07'13"	00:37'13"
6	07'05"	00:44'18"
7	06'56"	00:51'14"
8	07'10"	00:58'24"
9	06'42"	01:05'06"
10	06'43"	01:11'49"
10.0	08'43"	01:12'06"

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