Andy Wang 2020/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Wang 台南
ID 456283

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10.0 km | 00:51:52 | 05:10/km

日期: 2020-03-11 18:25 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 22°C

Pace: 05'06" / 05'13" / 04'59" / 05'10" / 05'10" / 05'18" / 05'17" / 05'16" / 05'12" / 05'07" / 04'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 101.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'13"	00:10'19"
3	04'59"	00:15'18"
4	05'10"	00:20'28"
5	05'10"	00:25'38"
6	05'18"	00:30'56"
7	05'17"	00:36'13"
8	05'16"	00:41'29"
9	05'12"	00:46'41"
10	05'07"	00:51'48"
10.0	05'21"	00:51'53"

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