6.0 km | 00:34:45 | 05:45/km日期: 2020-03-14 17:24 - 平均心率: 100 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6292 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'33" / 05'03" / 05'38" / 05'48" / 06'09" / 06'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 1000 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2001 | 184 / 107 |
| 3 | | 05'41" (+00'39") | 1008 / 3010 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'45") | 1002 / 4013 | 181 / 95 |
| 5 | | 06'10" (+01'08") | 1005 / 5018 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'08" (+01'06") | 1002 / 6021 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'53" (+00'51") | 36 / 6057 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'03" | 00:10'36" |
| 3 | 05'38" | 00:16'14" |
| 4 | 05'48" | 00:22'02" |
| 5 | 06'09" | 00:28'11" |
| 6 | 06'10" | 00:34'21" |
| 6.0 | 10'52" | 00:34'45" |
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